Hemligheten bakom att leva tills du är 100

Vad är longevity? Vad krävs för att leva ett långt och hälsosamt liv? I detta avsnitt dyker vi ner i begreppet longevity och hur ett funktionsmedicinskt perspektiv kan hjälpa oss att förstå och optimera hälsan för ett friskt långt liv. Dr Isis och Matilda diskuterar strategier som att sporta lagom, dricka en öl då och då, sova middag, kosttillskott och livsstilsförändringar.

Gäst. Stefan Arver, docent och expert på manlig hälsa. 

Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.