E06 超稳内核 ❗️ 从「低谷期」拿回「主体性」的10年疗愈之旅，如何做到“敏感但不参与”？

🧠“大脑叫我去死❓” 偏不❗️【双相患者】变成【高能量姐姐】，她经历了什么人生故事？跌入低谷的时刻，我们可以积累哪些力量？十年疗愈之旅，怎么才能开出【平静】之花？
经过多年自我探索，她学会了「敏感但是不参与」
👉【玛雅】的故事或许能为正在低谷期的听众带来一些启示和力量。
（下期讲具体的疗愈方式～）
👩🏻【嘉宾介绍】：
✨玛雅
非典型ENFP | 因双相情感障碍开启身心灵探索近10年 | 古典瑜伽练习者 | 脑波音频、芳疗、颂钵、瑜伽等受益者 | 专注「自我觉察」和探索 | 不「读书」就难受体质
在「身心灵探索」近10年，一直走在自我探索的路上。
可以为你在「生活、职场、身体健康、情感」中遇到的常见问题，提供新的视角和解决方向。
⌚️本期【时间轴】
02:20 怎么发现自己是高敏感人的？
04:30「敏感不参与」是什么牛B状态？
07:19 从前「暴躁老妹儿」的“斗鸡”日常！
09:44 第一次感...去小宇宙查看完整单集简介
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