E09 中医师: 祛湿气 & 补气血❓ 美白祛痘➕生理期护理⁉️从「饮食」到「气功」全攻略❗️｜高敏感女生必看🌿

🍵中医第二弹！气血不足=身体罢工？「长痘、肤色暗沉」怎么办？中医师揭秘「如何找准对的中医」！
从内到外调理全方位攻略！
如何快速「补气血」与「祛湿气」？
⭐️本期嘉宾
中医狂热爱好者【暖阳阳】
【中医硕士】，【学中医15年，从业8年】；喜欢研究疑难杂症问十万个为什么，并翻阅各种古籍自问自答；养生和胡吃海喝从不冲突；山医命相卜，我会医命卜。
⌚️本期【时间轴】
⭕️【一】高敏感人群为何容易气血不足？
|01:26 现代生活方式如何导致「气血不足」？久坐和脑力劳动的影响有多大？
|03:19 情绪压力如何成为「气血不足」的隐形杀手？如何应对？
|04:17 什么是「亚健康」？它与气血不足有何关联？
⭕️【二】如何通过中医调理气血不足？
|05:27 高敏感人群为何更容易「气血不足」？情绪与脾胃功能的关系是什么？
|06:49 脾胃功能如何影响气血？情绪波动如何影响脾胃？
|07:26 胃不好为何会导致...去小宇宙查看完整单集简介
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