Sveriges mest populära poddar
Hur är läget egentligen?
Mental hälsaHälsa och motion

#12 Mats Sundin: Hitta "avknappen" och få hälsoeffekt över tid!

14 min•6 mars 2024

Efter 18 år och över 500 mål i NHL lämnade Mats Sundin hockeykarriären i Kanada bakom sig. Idag är han hälsoentreprenör och brinner för frågan hur vi ska hålla i karriären och genom livet. Och kanske viktigast av allt, hur hittar vi den där "avknappen" som är så viktig för vår återhämtning?

Fler avsnitt av Hur är läget egentligen?

Visa alla avsnitt av Hur är läget egentligen?
#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team
•24 min
#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på
•21 min
#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation
•23 min
#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete
•26 min
#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter
•27 min
#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips
•31 min
#39 Björn Hedensjö: Starkare än stressen – så bygger du resiliens, inre motståndskraft
•33 min
#38 Hälsoexperternas bästa tips – guldkorn från säsong 4
•14 min
#37 Christian Benedict: Sömnforskarens svar på dina 20 vanligaste frågor
•35 min
#36 Anders Wallensten: Din hälsoresa – så lyckas du både hemma och på jobbet
•17 min

Hur är läget egentligen? med Skandia finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.