Sveriges mest populära poddar
Hur är läget egentligen?
Mental hälsaHälsa och motion

#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips

31 min•14 oktober 2025

Lina Ejlertsson har i över tio år bedrivit forskning om återhämtning och hälsa i arbetslivet. Hon delar i vårt samtal med sig av en lång rad tips och råd för hur du både privat och på jobbet kan ladda batterierna – för det finns bokstavligen fler än ett! Vi får veta allt om glimmers, randiga dagar, myter och oskrivna regler. Men också varför det vore strategiskt smart att ha återhämtning som personalförmån på jobbet. Kort och gott: här är allt du behöver veta!

Fler avsnitt av Hur är läget egentligen?

Visa alla avsnitt av Hur är läget egentligen?
#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team
•24 min
#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på
•21 min
#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation
•23 min
#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete
•26 min
#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter
•27 min
#39 Björn Hedensjö: Starkare än stressen – så bygger du resiliens, inre motståndskraft
•33 min
#38 Hälsoexperternas bästa tips – guldkorn från säsong 4
•14 min
#37 Christian Benedict: Sömnforskarens svar på dina 20 vanligaste frågor
•35 min
#36 Anders Wallensten: Din hälsoresa – så lyckas du både hemma och på jobbet
•17 min
#35 Heléne Lidström: Så tar du arbetsplatsen till nästa nivå (enkla nycklar)
•18 min

Hur är läget egentligen? med Skandia finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.