Sveriges mest populära poddar
Hur är läget egentligen?
Mental hälsaHälsa och motion

#23 Naprapatjonas: Nyckeln till ett starkare, friskare och lyckligae liv

17 min•23 oktober 2024

Vi behöver både stillhet och rörelse för att må och prestera på topp. Och god hälsa omfattar HELA kroppen, där alla delar hänger ihop. Det menar Jonas Parandian, som guidar och vägleder människor mot en mer hälsosam livsstil. För "Naprapat-Jonas" handlar rörelse inte bara om att hålla sig i form - det är också en form av medicin och ett sätt att läka. "Jag vill kunna göra high five utan att axeln hoppar ur led!" 

Fler avsnitt av Hur är läget egentligen?

Visa alla avsnitt av Hur är läget egentligen?
#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team
•24 min
#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på
•21 min
#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation
•23 min
#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete
•26 min
#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter
•27 min
#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips
•31 min
#39 Björn Hedensjö: Starkare än stressen – så bygger du resiliens, inre motståndskraft
•33 min
#38 Hälsoexperternas bästa tips – guldkorn från säsong 4
•14 min
#37 Christian Benedict: Sömnforskarens svar på dina 20 vanligaste frågor
•35 min
#36 Anders Wallensten: Din hälsoresa – så lyckas du både hemma och på jobbet
•17 min

Hur är läget egentligen? med Skandia finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.