Sveriges mest populära poddar
Hur svårt kan det vara?
UtbildningSjälvhjälp

18. Om återhämtning

10 min•19 juni 2025

Sommarsemester och återhämtning kan vara en utmaning för oss. Men att vila behöver inte betyda att man ska få timmar i solstolen, det kan finnas andra sätt att få mer kvalitativ vila på, förklarar Jana Söderberg. Och Mattias Barsk avslöjar vilken vecka som han blir en grönsak.

Fler avsnitt av Hur svårt kan det vara?

Visa alla avsnitt av Hur svårt kan det vara?
24. Hur mår du – på riktigt? med Efraim Jovlunden från Snacka om sjukt
•30 min
23. Så blev skolmaten en magisk upplevelse
•27 min
22. Skolan där elever och lärare växer - med Emelie Hahn
•33 min
21. Skolan som blev topp 10 i världen
•23 min
20. Så bygger Kivra en kultur av mod, idéer och innovation
•24 min
19. Jana Söderberg om sitt sommarprat i P1
•9 min
17. Portioner av omvärlden
•11 min
16. Att träna sin resiliens
•12 min
BONUS: Vad säger ungdomarna om psykisk ohälsa?
•9 min
15. Om viljan att förändra för andra - med Tim Bergling Foundation
•40 min

Hur svårt kan det vara? med Motivationslyftet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.