52. Sömn och KBT-behandling vid insomni. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie Söderström

Sömn och KBT-behandling vid insomni.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Marie Söderström

Detta är ett klipp från avsnitt 52.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Hur förändras vår sömnrytm och sömnstadier vid sömnsvårigheter?
• Vilket förändringsarbete behöver vi fokusera på i behandlingen?
• Kan man välja att förändra sin dygnsrytm för en bättre livskvalitet?
• Hur går kartläggningen till vid behandling av insomni? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Marie Söderström är Leg.psykolog och Med dr. Marie har mångårig erfarenhet av behandling av stress- och sömnproblem, både i grupp och individuellt. Hon är disputerad vid Karolinska Institutet och författare till böckerna ”Sömn – sov bättre med KBT” och ”Vila – om den sköna konsten att varva ned”. Marie arbetar deltid vid Stressmottagningen, en specialistmottagning inom vårdvalet för utmattningssyndrom i Stockholms Läns Landsting, kognitiv inriktning, medicine doktor med forskning inom bland annat KBT.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]