Därför går du inte ner i vikt längre – och vad du kan göra åt det

Har du nått en viktplatå och undrar vad som händer? I det här avsnittet förklarar idrottsfysiologen Mathias Zachau hur kroppens hormoner och energibalans påverkar din viktnedgång, varför resultaten stannar av och vad du kan göra för att ta dig vidare – med fokus på hållbara och vetenskapliga strategier. Missa inte att anmäla dig till Nystart-programmet!

Nystart-programmet - Individuell coaching med fokus på hållbara varaktiga resultat. Det här är din sista förändring.