Varför kvinnors stress inte går att lösa med bättre planering

Stress beskrivs ofta som ett individuellt problem. Något du borde kunna planera bort, återhämta dig från eller hantera bättre.

Men för många kvinnor är stress inte ett tecken på dålig struktur – utan på ett liv där ansvaret är ojämnt fördelat.

I det här avsnittet pratar vi om varför kvinnors stress sällan går att lösa med bättre planering, varför så många livsstilsförändringar dör trots goda intentioner – och vad som händer när förändring kräver att fler än du anpassar sig.

Ett avsnitt om stress, ansvar, förväntningar - och varför kroppen ibland säger nej för att skydda dig när det blivit för mycket.

---

❤️ Tack för att du lyssnar!

Om du gillar podden stötta gärna med ett betyg på Spotify!

---

✅ Vill du slippa gissa dig fram och få en strategi som faktiskt fungerar – för din kropp, din vardag och dina mål?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ansök till min coaching här⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ och få en plan som inte bara ger resultat på kort sikt – utan som håller i längden för mål och nivå.