1. Attunement - Är allting dåligt?
Om avsnittet
Välkommen till Livet Enligt Kroppen!
Vi sätter igång med att prata om Attunement - att stämma in oss på något och hur det känns i kroppen.
Kanske är du som många andra väldigt bra på att fokusera på det som är jobbigt/tråkigt/"dåligt", vare sig det är på jobbet, dejting eller vardagslivet?
Detta är helt naturligt och något som vi utvecklats till att göra men livet blir trist och grått om det är det enda vi kan ta vara på.
I det här avsnittet får du lära dig om det somatiska koncepet attunement, vad det är OCH en praktiskt övning för att du ska kunna exprimentera med det hemma på egen hand.
Frågor och funderingar?
Följ mig på Instagram
www.instagram.com/livetenligtkroppen
Musik av Jimmy Ghaderi
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Livet Enligt KroppenLivet Enligt Kroppen med Niklas Blidfors finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.