Avsnitt 55 - Det är inte ditt fel - men det kan finnas fler sätt

Har du någon gång försökt förändra något i ditt liv, men ändå hamnat tillbaka i samma mönster?

Du har läst böcker.
Testat metoder.
Kanske gått i terapi eller coaching.

Och till slut börjar tanken smyga sig på:
“Det kanske bara är så här jag är.”

Men tänk om problemet inte är du, utan verktyget du har använt?

I det här avsnittet pratar vi om varför förändring ofta känns så svår, och varför det ibland handlar mer om att hitta rätt metod än att försöka ännu hårdare.

Vi pratar bland annat om:

• hur identiteter kan bli självuppfyllande profetior
• varför förvirring och frustration ofta är ett tecken på att något nytt håller på att landa i hjärnan
• varför olika människor behöver olika verktyg för att skapa förändring

Och kanske viktigast av allt:

Den enda tidpunkten din hjärna inte längre kan förändras – är när den är död.

Så länge du lever finns möjligheten att tänka nytt, välja nytt och skapa förändring.

Om du någon gång har tänkt:
“Om du tvivlar på att du kan förändras.”

Då är det här ett avsnitt du inte vill missa.

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 –  så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn