Sveriges mest populära poddar
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
Mental hälsaHälsa och motion

#107 — AKTIVERING: Släpp 2025 och kliv in i 2026 med lätthet (med musik)

10 min•31 december 2025

Det är nyårsafton – och det här är din stund. ✨ Inte för att planera det nya, utan för att hedra det som varit. För att släppa taget om det du inte vill ta med dig in i 2026.

I den här aktiveringen guidar jag dig genom året som gått, inte för att minnas allt i detalj – utan för att känna in vad som inte längre får följa med. Du kanske har burit på självförakt, skam, besvikelse eller bara en känsla av att inte ha räckt till? Här får du släppa det.

Vi går mjukt och kärleksfullt genom månaderna… och i takt med att du andas och lyssnar, kommer du märka hur mycket lättare det blir att säga: "Tack 2025. Jag släpper dig nu."

Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt mig guida dig. 💫

🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram!

Fler avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Visa alla avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
#137 – Varför du håller dig tillbaka på Instagram (och hur du börjar ta plats på riktigt)
•44 min
#136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Utan Musik)
•9 min
#136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Med Musik)
•9 min
#135 – PREMIÄR: Kom och fira med mig (Vi gör mindsetarbetet mer effektivt med hjälp av vetenskapliga metoder)
•53 min
#134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Med Musik)
•7 min
#134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Utan Musik)
•7 min
#133 – Därför lyckas du inte (och vad som faktiskt krävs), del 1
•1 tim 1 min
#132 – AKTIVERING: Se pengar överallt (och kliv in i flödet) (Med Musik)
•8 min
#132 – AKTIVERING: Se pengar överallt (och kliv in i flödet) (Utan Musik)
•8 min
#131 – När vet du att gränsen är nådd i en relation?
•52 min

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat med Alexandra Bylund finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.