#122 – "Du måste känna igenom dina känslor"

I det här avsnittet pratar jag om något som jag tror att vi alla gör, utan att ens märka det. Vi springer ifrån våra känslor. ❤️

Vi tror att vi är effektiva när vi jobbar vidare. Vi tror att vi är mogna när vi inte reagerar. Vi tror att vi är starka när vi biter ihop. Men väldigt ofta handlar det egentligen om att vi inte vill känna det som pågår inom oss.

Jag delar om min mamma och hur nedtryckta känslor kan ta sig uttryck i bitterhet och irritation. Jag pratar om ilska och gränssättning, om mina egna ångestpåslag, om separationen, om sorgen när mamma dog och om hur jag själv försöker navigera det här i vardagen.

För det här är inte teori för mig. Det är något jag lever mitt i.

Vi pratar om varför känslor inte är problemet. Det är motståndet mot dem som skapar tryck. När känsla läggs på känsla, utan att få röra sig, då bygger vi upp någonting inom oss som förr eller senare måste få en ventil.

Jag delar också varför meditation har blivit ett sätt för mig att låta det som inte fick plats igår få komma fram idag. Och hur det faktiskt går att gråta en stund och sedan fortsätta jobba, utan att världen rasar.

I slutet berättar jag om den kostnadsfria TIR-veckan där vi jobbar med att höja vårt inre inkomsttak. För precis som med känslor finns det osynliga tak i oss som vi inte alltid är medvetna om.

Lyssna och känn efter vad som väcks i dig.

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

• • Business by Expansion

  • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results

  • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer

  • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här

  • Prata med mig på Instagram

  • Gå med i min Facebookgrupp