Sveriges mest populära poddar
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
Mental hälsaHälsa och motion

#137 – Varför du håller dig tillbaka på Instagram (och hur du börjar ta plats på riktigt)

44 min•19 april 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som jag ser hela tiden, både hos mina klienter och i mig själv tidigare… varför vi håller oss tillbaka på Instagram, trots att vi vet vad vi borde göra.

För det handlar inte om att du inte vet hur man postar. Det handlar inte om algoritmer. Det handlar om dig. Din självbild. Din rädsla för att bli sedd.

Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, från att bli lite "gjord narr av" när jag bloggade, till att idag stå helt trygg i att ta plats. Och jag pratar om varför det känns så stort att posta… och varför det egentligen inte är Instagram som är problemet.

Vi pratar om: ✨ Vad som egentligen stoppar dig från att posta ✨ Rädslan för vad andra ska tycka ✨ Hur du börjar uttrycka dig som DIG (inte som "alla andra") ✨ Vad din "knowing" och din USP faktiskt är ✨ Hur du tränar upp tryggheten att synas, steg för steg

Och jag berättar också om ett helt nytt program jag vill skapa… där vi tillsammans jobbar med att du ska börja ta plats på riktigt. 💫

För du är inte här för att vara liten. Du är här för att synas, dela och göra skillnad.

Vill du vara med på det här? Jag funderar på att starta ett nytt program i maj där vi jobbar med just detta, att ta plats på Instagram utifrån ditt sanna jag. Skriv upp dig på intresselistan så att jag får se hur många som är intresserade. 💌

Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Fler avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Visa alla avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
#136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Utan Musik)
•9 min
#136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Med Musik)
•9 min
#135 – PREMIÄR: Kom och fira med mig (Vi gör mindsetarbetet mer effektivt med hjälp av vetenskapliga metoder)
•53 min
#134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Med Musik)
•7 min
#134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Utan Musik)
•7 min
#133 – Därför lyckas du inte (och vad som faktiskt krävs), del 1
•1 tim 1 min
#132 – AKTIVERING: Se pengar överallt (och kliv in i flödet) (Med Musik)
•8 min
#132 – AKTIVERING: Se pengar överallt (och kliv in i flödet) (Utan Musik)
•8 min
#131 – När vet du att gränsen är nådd i en relation?
•52 min
#130 – AKTIVERING: Kliv in i överflöd och pengar (Utan musik)
•9 min

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat med Alexandra Bylund finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.