Sveriges mest populära poddar
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

#93 — Mina topp 6 verktyg som förändrat mitt liv på riktigt

1 tim 24 min•16 november 2025

Om avsnittet

I det här avsnittet delar jag med mig av mina topp 6 verktyg som på riktigt förändrat mitt liv i grunden. Vi pratar meditation, terapi, destruktiva relationer, TIR, medberoende-behandling och mycket annat i denna långa (!) podd.

Jag delar också hur det gick till när jag började meditera en hel timme varje morgon (från att ha avskytt det!), och hur du kan börja om du är sugen men känner motstånd.

Kanske hittar du nåt verktyg som du vill testa som kan bli starten på något nytt för dig?

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

#179 – Varför tacksamhetslistor inte räcker (Om abundance, pengar och varför verklig manifestation kräver att du kliver in i en ny identitet)

52 min

#178 – AKTIVERING: Uppgradera ditt pengamindset idag (Utan musik)

9 min

#178 – AKTIVERING: Uppgradera ditt pengamindset idag (Utan musik)

9 min

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Utan musik)

4 min

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Med musik)

4 min

#176 – Miljonenergi – och vi flyttar till Spanien

35 min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

8 min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

9 min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

37 min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

9 min

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat med Alexandra Bylund finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.