Sveriges mest populära poddar
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

#98 — Meditation för dig som "inte kan" meditera

16 min•3 december 2025

Om avsnittet

Meditation för dig som "inte kan" meditera Det här är en vägledd meditation av mig där jag håller dig genom hela meditationen. Jag vet hur det känns att "inte kunna" sitta tyst med sig själv. Hur tankarna kommer och förstör. Hur svårt det är att låta dem få flyga iväg på små moln. Jag har varit hon som "inte har kunnat" meditera och vill nu hjälpa dig att komma in i dig själv.

Jag håller dig genom hela meditationen. Lita på det.

✨ Lyssna, känn och dela gärna din upplevelse i Facebook-gruppen eller på Instagram!

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

#179 – Varför tacksamhetslistor inte räcker (Om abundance, pengar och varför verklig manifestation kräver att du kliver in i en ny identitet)

52 min

#178 – AKTIVERING: Uppgradera ditt pengamindset idag (Utan musik)

9 min

#178 – AKTIVERING: Uppgradera ditt pengamindset idag (Utan musik)

9 min

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Utan musik)

4 min

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Med musik)

4 min

#176 – Miljonenergi – och vi flyttar till Spanien

35 min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

8 min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

9 min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

37 min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

9 min

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat med Alexandra Bylund finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.