25分钟冥想：涉足北疆大地，丰饶而自由 E.15

hi，欢迎来到云梦岛。我是小柿马。

今天，我们将在音乐声中，前往富饶辽阔的北疆大地，在森林湖泊边的一呼一吸间，感受生命的律动。在冥想中，让活力再次充盈身体。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 创业访谈主题的《大厂之外》