30分钟冥想：尼泊尔徒步，在高山湖泊边恢复精力 E.1

云梦岛第1期节目，让我们一起踏上一条不寻常的徒步路线，尼泊尔的山间步道。

这里是众神的走廊，一条用月光编织的山径。

在湖水和篝火中，在安纳普尔纳山脉的褶皱中，清理头脑中的纷繁思绪，恢复精力。

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BGM原音轨：www.youtube.com 作者：Harman Hoek，节目中进行了剪辑处理。

听友群：heishi121

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 创业访谈主题的《大厂之外》