30分钟冥想：北平的秋天 E.28

秋天如约而至。

提到秋天，郁达夫有名篇《故都的秋》。他说：秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。今天，让我们一起在声音中，在北平的秋天进行一次冥想练习。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 投资陪伴主题的《晨钟暮股》