172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi

Om avsnittet

Återhämtning handlar inte bara om att vila på soffan. I det här korta avsnittet gästar forskaren och föreläsaren Lina Eljertsson från Lunds universitet, aktuell med boken Energireceptet. Tillsammans reder vi ut vanliga myter om återhämtning, och hur du kan bryta gamla mönster för att faktiskt få mer energi.

Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om avsnittet

Fler avsnitt

226. Åldras med livet i behåll: om acceptans, frihet och att leva helhjärtat

225. Helt orimligt : en hemmasittares berättelse. Åsa Jonsson om sin tid som hemmasittare och vägen tillbaka.

224. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder (UR ARKIVEN)

223. Från bortträngda minnen till traumainfluencers: hur psykologiska idéer om trauma vandrar från terapirummet ut i kulturen.

222. Skuggsyskon – den osynliga rollen i familjen när ett syskon har särskilda behov

221. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius (UR ARKIVEN)

220. Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå BPD på djupet (UR ARKIVEN)

219. Om alkohol och att dricka för mycket: Karin Adelsköld om livet med alkoholberoende och vägen till nykterhet (UR ARKIVEN)

218. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap (UR ARKIVEN)

217. Oycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare (UR ARKIVEN)