Sveriges mest populära poddar

2. Sömn

54 min•21 februari 2019

Sömn är en av de viktigaste grundstenarna i all form av välmående och under sömnen händer det saker med både kroppen och knoppen! Så i det här avsnittet snackar vi sömn och ger våra (och forskningens) bästa tips för en god sömn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Psykologsnack

202. En praktisk guide till att hantera stress med ACT - Acceptance and Commitment Therapy. (Ur Arkiven)

7 apr.•36 min

201. Livet efter olyckan: självmedkänsla, identitet och ny riktning med Nathalie Säfsten

31 mars•39 min

200. SSRI och nedtrappning. Vad säger forskningen idag?

24 mars•40 min

199. Behandling av klimakteriebesvär: Hormonbehandling, alternativ och myter.

17 mars•25 min

198. Hjärndimma, sömnproblem och humörsvängningar. Kan det vara klimakteriet?

10 mars•34 min

197. Varför gråter vi? Är människan ensam om att gråta?

3 mars•37 min

196. Att ha barnen varannan vecka (UR ARKIVEN)

24 feb.•46 min

195. HSP – hjälpsamt begrepp eller begränsande etikett? Samtal med Sofia Viotti

17 feb.•34 min

194. Självmedicinera din hjärna: små livsstilsval som stärker ditt psykiska välmående

10 feb.•44 min

193. Varför bråkar vi som vi gör? Om konfliktstilar och självkännedom

3 feb.•36 min

Psykologsnack med med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.