Sveriges mest populära poddar
Psykologsnack
UtbildningMental hälsa

207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken

40 min•19 maj 2026

Vad betyder egentligen validering, och varför är det så viktigt i våra relationer? I det här avsnittet gästar psykologen, forskaren och författaren Sara Edlund podden för att prata om hur validering kan stärka relationer, minska konflikter och förbättra kommunikationen. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, varför det kan vara svårt att validera andra och hur du kan börja använda validering i vardagen redan idag.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Psykologsnack

Visa alla avsnitt av Psykologsnack
210. Bob Hansson: Därför vinner snällhet. Om ledarskap, framgång och mänskliga relationer
•36 min
209. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig (ur arkiven)
•28 min
208. Om bipolär sjukdom och psykisk hälsa. Med Henrik Wahlström (Ur arkiven)
•52 min
206. 8 principer för förändring. Jonas Mosskin berättar om coaching och utveckling
•34 min
205. Att skratta i det svåra: om humor, gemenskap och att vara människa
•49 min
204. Känslan av att inte räcka till: om självkänsla, prestation och ätstörningar
•28 min
203. Motivation är överskattat. Så får du saker gjorda ändå!
•45 min
202. En praktisk guide till att hantera stress med ACT - Acceptance and Commitment Therapy. (Ur Arkiven)
•36 min
201. Livet efter olyckan: självmedkänsla, identitet och ny riktning med Nathalie Säfsten
•39 min
200. SSRI och nedtrappning. Vad säger forskningen idag?
•40 min

Psykologsnack med med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.