57. Tusen kalorier till frukost, Morgonträning och Powerboots

Välkommen till ännu ett avsnitt av Skidioter podcast.

• Jeanette har varit i Finland. Det har gått helt okej med träning och mat. långt ifrån perfekt men helt okej!
• Åse är inspirerad av Gukild och har klivit upp på morgonen för att träna i källaren. Nya gymbänken är invigd och det har jobbats med hexagonhantlarna men hjälp av appen We Rise.
• Vi snackar matprepp och tracka mat i Lifesum. Tusen kalorier till frukost är inga problem när man bor på hotell.
• Skidioter news bjuder på dopning, Therese Johaug, hennes facebook-haters och Frida Karlssons kärlek.
• Höstlovet närmar sig, vare sig du är ledig eller inte så bjuder Åse på olika tips på böcker, musik och TV-serier.

Tack för att ni lyssnar! :)

______________

Vi har inga samarbeten med de varumärken som nämns i podden.