Sveriges mest populära poddar
Smartare Fitness Podden
Hälsa och motion

Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller

37 min•9 januari 2025

Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en muskel sida som är svag? Kan time under tension förstöra dina resultat och mycket mer!

--

Köp våra produkter på ⁠⁠⁠certan.se⁠⁠

Skriv upp dig på ⁠⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠⁠

Följ oss på ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Youtube⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠

--

Fler avsnitt av Smartare Fitness Podden

Visa alla avsnitt av Smartare Fitness Podden
Ditt ansvar som hälsoinfluencer
•41 min
HYROX: sporten alla pratar om | Antonia Kottulinsky
•53 min
Biohacking – vad funkar och vad är hype? | Jesper Salén, leg. läkare
•1 tim 14 min
Är fibrer och fibermaxxing det hetaste inom hälsa?
•1 tim 1 min
Skärp dig och gå till gymmet med Louise Cederblad
•57 min
Blir du lurad av "hormonexperter"? Jacob Gudiol om vad som faktiskt fungerar
•1 tim 21 min
Varför hälsodebatten spårat med Jacob Gudiol
•32 min
Stark mamma: Mia Fernando om postpartum-träning
•56 min
Stark och gravid med experten Mia Fernando
•48 min
Ätstörd eller bara hälsosam - med ätstörningsforskaren Mattias Strand
•33 min

Smartare Fitness Podden med Presenteras av Certan finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.