Sveriges mest populära poddar

Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?

30 min•20 november 2025

Du har garanterat hört rådet "håll knäna bakom tårna". Men stämmer det? I veckans avsnitt går vi igenom forskningen – och varför den här myten gör fler knäböj sämre, inte säkrare.

Fler avsnitt av Smartare Fitness Podden

Ditt ansvar som hälsoinfluencer

16 apr.•41 min

HYROX: sporten alla pratar om | Antonia Kottulinsky

9 apr.•53 min

Biohacking – vad funkar och vad är hype? | Jesper Salén, leg. läkare

2 apr.•1 tim 14 min

Är fibrer och fibermaxxing det hetaste inom hälsa?

19 mars•1 tim 1 min

Skärp dig och gå till gymmet med Louise Cederblad

12 mars•57 min

Blir du lurad av "hormonexperter"? Jacob Gudiol om vad som faktiskt fungerar

5 mars•1 tim 21 min

Varför hälsodebatten spårat med Jacob Gudiol

26 feb.•32 min

Stark mamma: Mia Fernando om postpartum-träning

19 feb.•56 min

Stark och gravid med experten Mia Fernando

12 feb.•48 min

Ätstörd eller bara hälsosam - med ätstörningsforskaren Mattias Strand

5 feb.•33 min

Smartare Fitness Podden med Presenteras av Certan finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.