Sveriges mest populära poddar

Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?

30 min•20 november 2025

Om avsnittet

Du har garanterat hört rådet "håll knäna bakom tårna". Men stämmer det? I veckans avsnitt går vi igenom forskningen – och varför den här myten gör fler knäböj sämre, inte säkrare.

Fler avsnitt

Vi svarar på era frågor

25 juni30 min

Sötningsmedel, socker och hälsa – myter, forskning och verklighet | Jacob Gudiol

11 juni1 tim 52 min

Gynekologen reder ut PCOS/PMOS | Staffan Jannesson Billing

4 juni42 min

Gynekologen reder ut klimakteriet: Myter, hormoner & träning | Staffan Jannesson Billing

28 maj50 min

Smartare Fitness Podden med Presenteras av Certan finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.

Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?

Om avsnittet

Fler avsnitt

Vi svarar på era frågor

Sötningsmedel, socker och hälsa – myter, forskning och verklighet | Jacob Gudiol

Gynekologen reder ut PCOS/PMOS | Staffan Jannesson Billing

Gynekologen reder ut klimakteriet: Myter, hormoner & träning | Staffan Jannesson Billing

Hormonhysterin – Sanningen om hormoner och kosttillskott

Bli mer motståndskraftig | Björn Hedensjö

Sov bättre | Björn Hedensjö

Ditt ansvar som hälsoinfluencer

HYROX: sporten alla pratar om | Antonia Kottulinsky

Biohacking – vad funkar och vad är hype? | Jesper Salén, leg. läkare