Självkritik med psykologen Henrik

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och mycket mer kring vår psykologi kommer diskuteras!

Kapitel

(03:10)-Vad är självkritik?

(05:55)-Varför tenderar vi att kritisera oss själva?

(10:55)-Vart går gränsen för konstruktiv och icke konstruktiv kritik?

(19:20)-Hur kan kritik hjälpa oss framåt?

(34:25)-Hur påverkar genetik och inlärda beteenden?

(38:55)-Vilka red flags ska du vara vaksam på?

Följ oss:

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.youtube.com/@certan_se

https://www.facebook.com/certan.se/