Cuando comer sano se vuelve una obsesión: entrevista a @nutritionisthenewblack | Ep. 118

Hoy vamos a hablar de un tema del que seguro que habéis oído hablar, pero que aún falta profundizar más. Para eso nos acompaña Victoria Lozada, dietista y divulgadora conocida como Nutrition is the new black en Instagram, para hablar de la ortorexia: su significado, causas y síntomas.

En este podcast aprendermos sobre:

• ¿Qué es la ortorexia?
• ¿Comida limpia? ¿Comida saludable?
• ¿Qué comportamientos tiene una persona con ortorexia?
• La era en la que se premian los alimentos “saludables”
• Las consecuencias en la salud (física y mental) de la ortorexia
• Los orígenes de la ortorexia
• ¿Con qué herramientas contamos para mejorar nuestra relacion con la comida?

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠.

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