Soledad: Qué es y cómo superarla | Ep. 119

Nos habéis pedido mucho que hablemos sobre la soledad, qué es y cómo superarla, y hoy tenemos a Isabel del equipo de psicólogas de Barcelona, para darle espacio a este sentimiento que a veces se hace tan complicado de llevar. Porque aunque a veces puedas estar rodeada de gente y acompañada, aún puedes sentir soledad.

En este podcast hablaremos de:

• ¿Qué es la soledad?
• ¿Qué provoca que sintamos soledad?
• ¿De qué forma el sentimiento de soledad va a interferir en nuestros vínculos?
• Los diferentes tipos de soledad
• La soledad como estrategia de supervivencia
• Herramientas para gestionar los sentimientos de soledad
• La incomprensión de la soledad

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠.

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