Sebastian Marko-Varga - Om att vara stark i sinnet och stark i vattnet

Igor och Louise pratar med Sebastian Marko-Varga, elittränare med många års erfarenhet från klubbar både i Sverige och internationellt, nu tränare i anrika Helsingborgs Simklubb. Vi pratar om flow i vattnet, att kunna ställa om från det senaste resultatet och att livet i sin helhet behöver fungera för att man som simmare ska kunna tävla på elitnivå.  

Säsong 1, avsnitt 5

Möter du unga människor i ditt arbete eller via din fritid och vill veta mer, så kan du läsa ”Mental styrka för unga människor.” Du hittar den här: https://www.bokus.com/bok/9789198789539/mental-styrka-for-unga-manniskor