Är andningsträning överskattat?

Wim Hof tvingades ge upp sina försök att bestiga världens högsta berg i shorts men utan syrgas på grund av att han skadade foten, det menar internet. Detta trots mycket medveten andningsträning som dessutom inkluderade avslappnande isbad. Hur användbart är andningsträning egentligen? Det är temat för detta nionde avsnitt.