Sveriges mest populära poddar

Träning och smärta

Träning och smärta

Den makalösa fascian

51 min•18 januari 2024

Om avsnittet

Det är viktigt att inte glömma fascian också, för även den behöver behandlas när man har ont, eller? Veckans avsnitt handlar om ett ämne som det säljs kurser, behandlingar och diverse kommersiella prylar för. Frågan är, vad är fascian? Och vilken betydelse har det?

Fler avsnitt

Kaos med gradvis exponering

28 aug. 202532 min

Vanliga skador inom crossfit / funktionell fitness och vad du kan göra åt det

14 aug. 202539 min

Vad f*n säger du egentligen?

31 juli 202539 min

Hur vet man om nerven är i kläm?

17 juli 202539 min

Ont i armbågar och axlar av chins och dips? Så undviker du vanliga misstag

3 juli 202532 min

Stresshormonet kortisol och träning i klimakteriet

20 juni 202531 min

Spring rätt för att undvika skador

5 juni 202523 min

Svank, bäcken som är framåttippat och ont i ryggen - Då är det ett problem, då är det inte det och vad du kan göra åt det

22 maj 202532 min

Skolios och träning – vad det är och hur du kan anpassa dig

8 maj 202535 min

Enkla lösningar på kronisk smärta, finns det?

25 apr. 202547 min

Träning och smärta med Träning och smärta finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.