Ont i armbågen vid bänkpress och vad du kan göra åt det

Vad ska man göra när man får ont i armbågen i samband med styrketräning? Detta besvär som drabbar många som tränar med skivstång står i fokus när trion återförenas efter en höst med sjukdomstillstånd. David, Andreas och Mathias berättar vad ont i armbågen ofta beror på, vad du kan göra annorlunda utförandemässigt i bänkpress och dessutom en påminnelse om elementära principer för att träna vettigt när man har ont.