145. Hur kan man komma ur ovanan att småäta?

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor:

• Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig?
• Vad mättar bäst, kasein eller vassle?
• Vilka är era favoritpoddar?
• Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen?
• Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd?
• Vad ska man tänka på med kosten om man vill ligga viktstabil efter viktminskning men fortsätter att tappa i vikt?
• Hur kan man komma ur ett småätningsberoende?

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.