Sveriges mest populära poddar

Tyngre Dietistpodden

Hälsa och motion Motion

47. Frågestund del 3 – kost vid träning

30 min•13 oktober 2018

I veckans avsnitt besvaras nya lyssnarfrågor. Frågorna i detta avsnitt har övervägande fokus på kost vid träning:

Kan man tillgodose sitt behov av Omega 3 genom att äta en matsked Chiafrön per dag?
Hur ska man äta för att prestera på gymmet?
Kan man dricka för mycket EAA?
Går det att minska i fettmassa och öka i muskelmassa samtidigt?
Vad bör man tänka om gällande kostintaget om man är äldre och tränar hårt?

Fler avsnitt av Tyngre Dietistpodden

155. Julångest

19 dec. 2020•44 min

154. Så lyckas du i köket med Fredrik Andersson

12 dec. 2020•40 min

153. Kan man boosta sitt immunförsvar?

5 dec. 2020•34 min

152. Jul och julmat

28 nov. 2020•31 min

151. Vad innebär processad mat?

21 nov. 2020•38 min

150. Är det farligt att äta för mycket protein?

14 nov. 2020•41 min

149. Aspartam med @HerrAspartam Erik Dunåker

7 nov. 2020•40 min

148. Så behåller du vikten efter viktnedgång

31 okt. 2020•38 min

147. Mindful Eating

17 okt. 2020•39 min

146. Utrymmesmat

10 okt. 2020•33 min

Tyngre Dietistpodden med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.