69. Frågeavsnitt

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden besvaras lyssnarfrågor. Ett fullspäckat avsnitt där ett gäng olika teman diskuteras såsom:

• Hur mycket vatten bör man dricka?
• Hur håller man vikten efter viktnedgång?
• Varför är det viktigt med Omega 3?
• Är frysta grönsaker sämre näringsmässigt?
• Försvinner näringen ur maten när man mikrar den?
• Hur mycket protein bör man äta egentligen?
• Hur ökar man sin insulinkänslighet?
• Vad tycker tjejerna om Crossfit?
• Citronvatten på morgonen? Är det bra för något?
• Är LCHF en bra diet?
• Diet med endast protein i 3-10 dagar, är det bra?
• Fullkorn till barn?
• Bör barn äta lättprodukter när det gäller mejeriprodukter?