Sveriges mest populära poddar

Tyngre Dietistpodden

Hälsa och motion Motion

73. Mat för resultat

46 min•13 april 2019

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras mat vid träning.

Hur mycket mer behöver man äta om man tränar styrketräning eller löpning?
Hur bör man tänka gällande intag både före och efter träning?
Hur ska man tänka kring matintag inför ett lopp?
Varför äter så många som tränar mycket ris, finns det något speciellt med just ris?

Fler avsnitt av Tyngre Dietistpodden

155. Julångest

19 dec. 2020•44 min

154. Så lyckas du i köket med Fredrik Andersson

12 dec. 2020•40 min

153. Kan man boosta sitt immunförsvar?

5 dec. 2020•34 min

152. Jul och julmat

28 nov. 2020•31 min

151. Vad innebär processad mat?

21 nov. 2020•38 min

150. Är det farligt att äta för mycket protein?

14 nov. 2020•41 min

149. Aspartam med @HerrAspartam Erik Dunåker

7 nov. 2020•40 min

148. Så behåller du vikten efter viktnedgång

31 okt. 2020•38 min

147. Mindful Eating

17 okt. 2020•39 min

146. Utrymmesmat

10 okt. 2020•33 min

Tyngre Dietistpodden med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.