74. Allt det bästa från Kostdagen med Tyngre

För er som missade Kostdagen med Tyngre och vill veta vad som sades på de olika föreläsningarna avslöjar Tyngre Dietistpodden denna vecka gobitarna. För er som var med på kostdagen finns nu möjlighet till repetition.

I veckans avsnitt "Snygg och stark med hållbara metoder samt varför vi äter som vi gör" diskuteras och summeras följande föreläsningar:

• Hållbara supermaten som bygger, med Anki Sundin
• Bygg 1/2 kg muskler i veckan på både bulk och deff - så gjorde jag det, med Ola Wallengren
• Hur man blir snygg naken!, med Jacob Papinniemi
• Varför vi äter som vi gör när vi kan äta annorlunda, med Nicklas Neuman