02. Vad Uppströms betyder och varför det spelar roll?

I det här avsnittet går vi djupare in i varför vi valt namnet Uppströms och vad det betyder i praktiken. Vi pratar om den medfödda vägledning som finns bakom våra tankar och känslor och hur den blir lättare att märka när man vänder sig bort från det mentala brus som tar mycket energi i onödan.

Vi utforskar vad det innebär att stå på en stabil grund i livet och varför den grunden inte kommer från det förflutna eller från att förstå alla detaljer, utan från något mer pålitligt i nuet. Samtalet fördjupas med Sydney Banks insikter om klarhet och hur svar ofta dyker upp när vi inte fastnar i att reda ut allt.

Vi knyter även an till varför självförtroende i den här riktningen handlar mindre om yttre metoder och mer om att känna igen den naturliga trygghet som redan finns i oss. Avsnittet bygger vidare på introduktionen men öppnar för en mer personlig förståelse av vad uppströms faktiskt pekar mot.

Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: [email protected]

Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar.

Våra samtal är inspirerade av Three Principles, så som Sydney Banks beskrev den förståelse han fick insikt om 1973.

Kontakt: [email protected] | [email protected]
Musik: www.Purple-Planet.com

Nyckelord: stress, oro, sömnproblem, sömnbesvär, överanalyserande, inre lugn, återhämtning, mental balans, svårt att koppla av, tankar som snurrar.