03. Uppströms – Från intellekt till insikt (Del 1)

I det här avsnittet fördjupar vi oss i Three Principles, på svenska Tre Principerna, och hur förståelsen av dem blir levande först när man ser dem i praktiken. Vi utforskar hur insikter uppstår när man märker hur upplevelsen skapas i stunden och hur livet blir mindre komplicerat när man ser att dessa principer gäller i alla situationer. När man släpper försöken att kontrollera sina tankar öppnar sig en naturlig klarhet som redan finns i oss.

Vi pratar om vad som händer när man börjar testa detta i vardagen och hur känslor fungerar som ett inre vägledningssystem. Genom ett konkret exempel beskriver vi hur en neutraliserad ilska skapade mer lugn och handlingskraft, och hur sådana stunder kan förändra hur vi orienterar oss genom livet. Avsnittet visar också vad som händer när man litar mer på sin inneboende vishet än på de snabbt skiftande tankarna.

Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: [email protected]

Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar.

Våra samtal är inspirerade av Three Principles, så som Sydney Banks beskrev den förståelse han fick insikt om 1973.

Kontakt: [email protected] | [email protected]
Musik: Purple-Planet.com

Nyckelord: stress, oro, sömnproblem, sömnbesvär, överanalyserande, inre lugn, återhämtning, mental balans, svårt att koppla av, tankar som snurrar.