MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt.

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: att viktnedgång inte automatiskt leder till lycka, lättnad eller frid.

Och att det inte betyder att något är fel på dig.

Jag pratar om förväntningar, identitet, sorg, och om varför känslor ibland kommer ikapp efter förändringen – inte före eller under tiden.

Det här är ett avsnitt för dig som tänkt:

“Varför känns det inte som jag trodde?”

Och som behöver höra att du inte är ensam i det.

Drivs av @themombodyshift

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.