Sveriges mest populära poddar

VO2 max wskaźnikiem długowieczności

14 min•6 februari 2025

VO2 max to podobno najlepszy predyktor czyli wskażnik długowieczności. W najnowszym odcinku wyjaśnimy do czego się ten termin sprowadza, jak go fachowo zmierzyć i jak VO2 Max poprawić. Co w efekcie przełoży się na dłuższe życie w dobrej jakości. Zapraszamy - prof. Marek Postuła i red. Krzysztof Łoniewski

Fler avsnitt av W Stronę Długowieczności

Jak długowieczność zmieni Polskę i gospodarkę?

28 maj•46 min

Możesz żyć 100 lat. Pytanie: za co?

8 maj•40 min

Badania krwi a długowieczność: co mówi morfologia?

24 apr.•33 min

Co naprawdę decyduje o długości życia? Fakty i mity.

9 apr.•38 min

Geny czy styl życia? Prawda o długowieczności.

26 mars•30 min

Skóra zaczyna się starzeć już w wieku 18 lat. Co naprawdę przyspiesza starzenie?

12 mars•41 min

Po nitce do długowieczności: wszystko zaczyna się w dziąsłach.

26 feb.•46 min

Ile sportu naprawdę wydłuża życie?

12 feb.•46 min

SUPAR – biomarker, który pokazuje jak szybko się starzejesz.

29 jan.•29 min

NAD + hit czy mit długowieczności? Prof. Postuła bez ściemy!

15 jan.•35 min

W Stronę Długowieczności med Krzysztof Łoniewski i prof. Marek Postuła finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.