Zosia Cebulka: Myślopiłeczki | Wyciszająca bajka do snu, medytacji i na wyciszenie myśli.

Kiedy wieczorem w myślach przeskakuje mnóstwo kolorowych spraw, zasypianie potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Przed Wami wyciszająca bajka do snu i na dobranoc dla dzieci z serii #odpoczywanka, która uczy małych słuchaczy łagodnego wyciszania natłoku myśli i spokojnego przygotowania ciała do odpoczynku.

🟢 W tym odcinku Zosia nie może zasnąć, bo w jej głowie skaczą kolorowe, przepełnione emocjami myślopiłeczki – zielona o szałasie, niebieska o smutnym kolegach, fioletowa o babci oraz puszysta o jutrzejszej wycieczce. Tata przytula ją do poduszki i pokazuje cudowny sposób na radzenie sobie z wieczornym natłokiem wrażeń. Razem obserwują skaczące myśli, zamieniają je w miękkie mgiełki i wysyłają długim, spokojnym oddechem prosto na granatowe, nocne niebo, gdzie zamieniają się w błyszczące gwiazdki. Druga część nagrania to prowadzana medytacja oddechowa, która ułatwia rozluźnienie rączek, nóżek i wyciszenie główki przed spokojną nocą.

🔰 Co znajduje się w tym odcinku?

• 🟢 Nauka uważności (mindfulness) - o tym, jak spokojnie obserwować własne myśli, nie walcząc z nimi przed snem.
• 😴 Wyciszająca wizualizacja na sen - zamienianie skaczących myśli w puszyste mgiełki i gwiazdki na nocnym niebie.
• 🫁 Ćwiczenie oddechowe (Wdech... wydech) - uspokojenie brzuszka, wydłużenie wydechu oraz stopniowe rozluźnienie ciałka.
• 🧸 Poczucie bezpieczeństwa - budowanie wieczornej rutyny, która daje dziecku pewność, że wszystkie ważne sprawy zaczekają na jutro.

🔰 Dlaczego warto wybrać bajki Zosi Cebulki?

• Mądry i bezpieczny content wspierający rozwój emocjonalny i wieczorną rutynę zasypiania, konsultowany ze specjalistami.
• Słuchowiska audio bez ekranów, które skutecznie redukują bodźce i wyciszają układ nerwowy po całym dniu wrażeń.
• Doskonałe narzędzie dla rodziców na dobranoc oraz dla pedagogów na czas przedszkolnego leżakowania.

⬇️ Darmowe materiały do druku:
Pobierz darmowe materiały wspierające wieczorną rutynę i relaksację po zapisaniu się na cebulkowy newsletter: https://zosiacebulka.pl

🎁 Kubeczki, koszulki i inne cebulkowe przyjemności? Pracujemy nad limitowaną kolekcją gadżetów z Zosią Cebulką! Marzy nam się, żeby zdążyć na Mikołajki i święta. A jeśli nie, to celujemy w styczeń lub luty.

🫶➡️ Kolekcja będzie dostępna w przedsprzedaży. Jeśli chcecie dowiedzieć się o niej jako pierwsi, zapiszcie się na cebulkowy newsletter: www.zosiacebulka.pl.

⭐️ Specjalną ofertę przygotujemy też dla osób wspierających Zosię Cebulkę na BuyCoffee:  https://buycoffee.to/zosiacebulka

☕️ A skoro o BuyCoffee mowa - możecie nam tam postawić wirtualną kawę, żeby milej pisało się i nagrywało bajki po nocach. Każde takie wsparcie pomaga nam tworzyć więcej bajek i stale podnosić ich jakość -> https://buycoffee.to/zosiacebulka

Dziękujemy, że jesteście z nami!

Miłego odsłuchu!
Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
https://zosiacebulka.pl

Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

Pomysł i opieka merytoryczna:
*Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
*Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

*W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
*Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.