Sveriges mest populära poddar
Best Fitness Friend podcast
Hälsa och motionMotion

Att anpassa träningspass, "skala"

30 min•2 februari 2023

Hur ska du tänka kring begreppet "skalning"?

Vilka faktorer anpassar vi? I vilken ordning?

Varför är det viktigt att skala? Vad är det övergripande syftet?

Och så har vi det här med återhämtning. Vilodagar, hur funkar det?

Fler avsnitt av Best Fitness Friend podcast

Visa alla avsnitt av Best Fitness Friend podcast
Kultur inom CrossFit
•30 min
CrossFits påverkan på träningsbranschen
•33 min
CrossFits historia
•35 min
Ett samtal om er - våra medlemmar
•39 min
Är Zon 2-träning bra?
•23 min
Bonusavsnitt: Hanna och Jossan har levlat upp!
•26 min
Vad betyder det att vara stark?
•25 min
Semester och träning
•23 min
Coaching
•39 min
Grundläggande principer för en fysisk förmåga
•23 min

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.