Sveriges mest populära poddar

Optimera utveckling

31 min•1 juni 2023

Om avsnittet

Vad kan jag göra för att optimera min utveckling? Hur kan jag få bättre resultat på kortare tid?

Fler avsnitt

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.

Optimera utveckling

Om avsnittet

Fler avsnitt

Alla dessa olika övningar och varför vi gör dem!

Varför vi tränar som vi gör

Tränad vs. Otränad

Utvecklingsfaserna i ens träning

Matvanor och kostrådgivning med Angie

Optimera kost, sömn, träning och stress

USA-resan och CrossFit Games!

Vikten av att träna ALLT

Kultur inom CrossFit

CrossFits påverkan på träningsbranschen