Tankar efter The CrossFit Open

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle och Oskar The CrossFit Open. De betonar att Open är en möjlighet att fira medlemmarnas framsteg och bygga gemenskap.

De uppmanar lyssnarna att reflektera över sina egna framgångar och motgångar i Open och att fokusera på att göra rätt saker för att nå sina mål. I denna del av samtalet diskuterar Kalle och Oskar vikten av att ha rätt perspektiv när det gäller prestation och träning.

De poängterar också vikten av att ha objektiv hjälp och att göra en nulägesanalys för att kunna sätta upp mål och arbeta mot dem.