Träning & juletid

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning under juletid och hur man kan hantera stress och utmaningar som kommer med denna period.

De pratar om beteendemönster, fysiologiska aspekter av träning och hur man kan prioritera sin träning även när livet blir hektiskt.