Best Fitness Friend podcast
Träningens dolda fördelar
24 min•20 oktober 2025
Om avsnittet
I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed fördelarna med träning utöver den fysiska prestationsförmågan.
De pratar om hur träning kan påverka stresshantering, resiliens, acceptans av livets utmaningar, självförtroende och sociala relationer.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Best Fitness Friend podcastBest Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.