Sveriges mest populära poddar
Best Fitness Friend podcast
Hälsa och motionMotion

Träningens dolda fördelar

24 min•20 oktober 2025

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed fördelarna med träning utöver den fysiska prestationsförmågan.

De pratar om hur träning kan påverka stresshantering, resiliens, acceptans av livets utmaningar, självförtroende och sociala relationer.

Fler avsnitt av Best Fitness Friend podcast

Visa alla avsnitt av Best Fitness Friend podcast
Kultur inom CrossFit
•30 min
CrossFits påverkan på träningsbranschen
•33 min
CrossFits historia
•35 min
Ett samtal om er - våra medlemmar
•39 min
Är Zon 2-träning bra?
•23 min
Bonusavsnitt: Hanna och Jossan har levlat upp!
•26 min
Vad betyder det att vara stark?
•25 min
Semester och träning
•23 min
Coaching
•39 min
Grundläggande principer för en fysisk förmåga
•23 min

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.