5. Del 1 ~ Hur börjar man ens leva i synk med sin cykel?

Dagens avsnitt handlar om hur man börjar leva i synk med sin egen cykel. Det är ett viktigt avsnitt, med fokus på att skynda långsamt, att synliggöra var man redan är, känna in hur det känns och sedan ta välgrundade beslut som gynnar hela dig: kropp, själ, hjärna, hjärta och nervsystem. Det är mest riktat till personer som har en menscykel, men det är också viktigt och går att applicera för de som går på preventivmedel, har oregelbunden mens, är i klimakteriet eller inte har mens pga sjukdom eller annat. Alla har vi en inre rytm, som vi alla mår bra av att connecta med, så lyssna och börja känna in just din.

Mitt namn är Hanna och jag är utbildad menscykelcoach.

Om du är sugen på att fördjupa dig i detta ännu mer tillsammans med mig, så kan du kontakta mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8