Sveriges mest populära poddar
Food Pharmacy-podden
Hälsa och motion

297. Livsviktiga steg och blå zoner

38 min•27 september 2023
Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Food Pharmacy-podden

Visa alla avsnitt av Food Pharmacy-podden
341. Food Pharmacys 5-dagarskur
•32 min
240. Food Pharmacys filosofi
•50 min
339. Från 66 till 52 år – hur gjorde Gunilla?
•37 min
338. Små val – stor skillnad!
•32 min
337. Till matte och husse
•16 min
336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik
•36 min
335. Hudspecial del 3: Huden i klimakteriet
•19 min
334. Hudspecial del 2: När huden krånglar
•20 min
333. Hudspecial del 1: Hudens åldrande
•30 min
332. Vad kan du göra för ditt barns tarmhälsa?
•43 min

Food Pharmacy-podden med Food Pharmacy finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.